宮前区でダイエットにおすすめのフィットネスジム・パーソナルジムを探す

「動けるカラダ」が人生を広げる。一人ひとりの目標に寄り添うパーソナルトレーニング

1週間のうち、運動を行う時間はわずか0.6%。 残りの99.4%は、日常の時間です。 私たちは、この「99.4%」こそが、 コンディショニングの本質だと考えています。 Arugoは、 トレーニング中だけでなく、 日常の動作・姿勢・呼吸・歩き方を整えることで、 「整う」が日常に続く身体をつくります。 整うのは、たった1時間ではない。 日常すべてが、あなたをより良く変える時間へ。 “真の健康”とは、心と身体が、同じ方向を向いていること。

駅チカ＆手ぶらでOK！が通いやすいセミパーソナルジム。

女性スタッフが優しくサポートしてくれるセミパーソナルジムG-TAN。 24時間営業、予約不要、駅徒歩30秒で効率よくトレーニングが出来ます！ 一人じゃないから続けられる、続けていくことが出来るジム。 お子様連れのママさん会員のボディメイク、 カッコイイ男になるためのプログラム、 病気の予防やリハビリのためのメディカルフィットネス、 一人一人の要望に全力で応える、続けられるジムを目指します！ あなたもジムワークを日常に取り入れませんか？

週に１回50分で結果を出せるパーソナルジム

パーソナルトレーニングスタジオU武蔵新城店は、週1回50分のプログラムで健康的な身体作りをサポートする美容・スパ・ダイエット施設です。JR南武線の武蔵新城駅や武蔵中原駅、東急田園都市線の高津駅からもアクセス可能で、通いやすさにも優れています。大手に比べて低価格でありながら、豊富な知識と経験を持つトレーナーによる正確なトレーニング指導と、ライフスタイルや食事に対するアドバイスも提供。目標達成後もリバウンドしにくい身体作りと痛みの改善に取り組んでいます。パーソナルジム選びで悩む方は、ぜひ一度ご来店を。

これからの毎日を、もっと軽やかに美しく。ピラティス 8-LAYERS は、一人ひとりに寄り添うプライベートレッスン中心の完全予約制の女性専用スタジオです。

ピラティス 8-LAYERS では、専用マシンを使用したピラティスレッスンを行っております。プライベートレッスンを中心に、定員2名のコンディショニングクラスも開催中。完全予約制の女性専用スタジオです。 8-LAYERS のコンセプト 「八重＝重なり」豊かに、色濃く、花開く。ひとつひとつの重なりが、その人らしい美しさを育てていく。自分を大切にする時間を、そっと重ねていける場所でありたいと思っています。8-LAYERSは継続しやすさ、居心地の良さを大切にしています。リラックスしながら運動することで、深い呼吸とともに身体の内側から整い、しなやかな強さを育てていきます。・完全プライベート空間で集中できる・チケット制なのでマイペースで続けやすい・運動経験のない方も丁寧な指導で安心・単なる運動ではない質の良いピラティス・会員数を制限している為、予約が取りやすい・インストラクター指名料なしピラティスをもっと身近に。怪我や不調を予防し、健やかに若々しく年齢を重ねていくお手伝いができたら嬉しいです。じんわりと効くタイプのレッスンです。筋トレはキツい、ストレッチは痛い、というイメージをお持ちの方もぜひ一度体験にいらしてください。

いつまでも動ける身体へ

Asobi gymは、ピラティスで整え、トレーニングで“動ける身体”を育てます。 一人ひとりの身体に寄り添いながら、「無理なく・楽しく続けられる」運動習慣をサポート。 その場しのぎではなく、10年先も動ける身体づくりを。 健康づくりを「楽しみ」に変える場所——それが、Asobi gymです。 ■あなたの身体を、今の状態からサポートします■ ●コンディショニング 運動しても大丈夫な身体へ整える 緊張している部分をゆるめ、関節や筋肉がスムーズに動く状態をつくります。 痛みや違和感、不安を減らし、「まずは安心して動ける身体」を目指す時間です。 ●ピラティス クセをリセットし、正しく使える身体へ 使いすぎている部分は抑え、弱くなっている部分を目覚めさせます。 左右差や身体のクセにアプローチし、整えながら鍛えることで、無理なく正しい動きが身についていきます。 ●筋力トレーニング 日常がラクになる、使える筋力を 必要な筋力・安定性・パワーを身につけ、日常動作やスポーツの土台を強化します。 フォームと安全性を大切にしながら、一人ひとりに合った負荷で行います。 ●ムーブメント 鍛えた身体を、日常の動きへ バランス・移動・操作など、「実際に使う動き」を取り入れたトレーニングです。 整えて鍛えた身体を、日常生活やスポーツで自然に使えるようにつなげます。 ●有酸素運動 心身の回復力を高める 心臓の働きを高め、回復力を向上させます。 自律神経への負担をやわらげ、疲れにくく安定したコンディションを保ちやすくします。 トレーニング効果を定着させる、大切な仕上げの時間です。 ●施設 人目を気にせず、落ち着いて向き合える空間 広々とした空間を、マンツーマンでゆったりとご利用いただけます。 日常から少し離れ、安心できる環境の中で、「整えてから鍛える」時間をご提供しています。 最良の健康づくりを、あなたに。 今の身体に合った一歩を、体験からはじめてみませんか？

無理なく運動が続けられるからリバウンド知らず！ 引き締まった身体を長くキープしている方がたくさんいらっしゃいます

一人ひとりのレベルに合わせた 飽きさせないトレーニング トレーニングの頻度が少ないと、どうしても1回あたりの負荷をキツくしないと効果が出しにくいもの。 その点ELEMENTは通い放題だからこそ、トレーニングのレベルを体力に合わせて調整できます。 しっかり鍛えたい方は、部位ごとに細かくアプローチすることも可能です。 また、長く継続する会員様が多いからこそ、バラエティに富んだメニューを提案できるのがELEMENTのトレーナーの強み。 飽きさせない工夫を常にしているトレーナーばかりなので、マンネリ化せずに続けられます。 【HPはこちらをクリック】 パーソナルマシンピラティスELEMENT市が尾店公式HP パーソナルトレーニングジムELEMENT市が尾店公式HP

異なるマシンがフロアごとに！完全個室のパーソナルトレーニングジム

パーソナルトレーナーによる完全予約制のマンツーマンレッスン！ YOKO's GYMの経験豊富なパーソナルトレーナーによるマンツーマントレーニングを実施します！ トレーニングだけでなく食事のサポートまで、お客様のニーズに合わせたメニューをご提案！ 【ヨコズジムが選ばれる6つの理由】 1．安心のマンツーマントレーニング ヨコズジムは完全予約制のマンツーマン指導です。 運動目的や理想体型は人それぞれ違います。 カラダの特徴や体質を踏まえた上で、正しく効果的なトレーニングメニューをご提案し、お客様の目標・目的達成をサポート致します。 2．どこにも負けない最強トレーナー ヨコズジムには指導歴10年以上の経験豊富なトレーナーが多数在籍。 コンテストで入賞・優勝経験のあるトレーナーも多い、ボディメイクのプロ集団があなたのトレーニングをサポート致します。 3．2,000人以上のダイエット実績 ヨコズジムは2013年オープン以来、2,000人以上のダイエットをサポート。 1番ご要望の高いダイエットはヨコズジムの得意分野ですので、安心してお任せください。 4．リーズナブル ヨコズジムはお客様のご負担を抑えて長く継続していただけるよう、様々なプランをお手頃な価格で提供しております。 （月¥17,600〜、一回あたり¥4,400〜） また、ご入会せずにもご利用いただける短期集中コースや回数券の販売もしております。 5．お友達やご家族とトレーニング ヨコズジムはパーソナルジムでありながら、お友達やご家族と一緒にトレーニングすることが可能です。(お得なペア割もあります。) 昼間の空いてるお時間は小さな子どもを連れてくることも可能です。 1人で来るのが不安な方、お友達と一緒に楽しくトレーニングしたい方にも大好評のトレーニングです。 6．ライフスタイルに合わせた柔軟な対応 体調不良や急な残業などにも安心の振替対応。 (ご予約３時間前までのご連絡で別日程に変更可能です。) お振替は会員様のご家族でもご利用可能です。 また、ヨコズジムは総武線沿線に展開していて、全店舗最寄駅より徒歩３分以内にあります。 ご自身のライフスタイルに合わせた店舗に通うことが可能です。 自己流の誤った方法で続けていてもなかなか思うような結果は得られませんが、ヨコズジムではお客様のカラダや目的に合わせたオリジナルメニューをご提案。 無理なく効率的に結果を出すことができます。

「動けるカラダ」を取り戻す。 スポーツ医科学に基づいたコンディショニングジム。

LEIDENSCHAFT（ライデンシャフト）は、 肩こり・腰痛などの日常的な不調から、スポーツパフォーマンスの向上まで、 身体の使い方を改善することを目的としたパーソナルトレーニングジムです。 その土台となるのが「コンディショニング」。 姿勢や動作のクセを整え、身体をより良い状態に保つことで、 ラクに動けるカラダづくりをサポートします。 元日本代表アスリートのトレーナーが、 スポーツ医科学の知識と現場経験を活かし、 一人ひとりの身体の特徴や生活習慣に合わせた、オーダーメイドのプログラムを提供します。 完全予約制・マンツーマンの落ち着いた空間で、 運動が苦手な方から競技力を伸ばしたい方まで、安心してご利用いただけます。 まずは体験トレーニングで、「変わるきっかけ」をつかみに来てください。

★Body × Science BODIENCE Personal Studio★

ボディエンス・センター南店は、市営地下鉄ブルーラインのセンター南駅やセンター北駅、市営地下駄グリーンラインの都筑ふれあいの丘駅からアクセス可能なパーソナルトレーニングスタジオです。美容とスパ・ダイエットに特化しており、加圧トレーニングやVRフィットネスのサービスを提供。専門知識を持つトレーナーが食事指導からダイエット、ボディメイクまで徹底的にサポートします。そのため、単に痩せるだけでなく、体幹トレーニングの正しい知識を身につけ、長期的な身体作りを目指す方におすすめです。完全予約制で、個々の目標に合わせた科学的なトレーニングが可能。あなたもボディエンス・センター南店で理想のボディを手に入れてみませんか？

良心的な価格で、お客様の目標達成をマンツーマンサポート。

Be/personal studio たまプラーザ店は、東急田園都市線たまプラーザ駅近くの美容スパ・ダイエットジムです。1対1の指導により、初心者やシニアの方も安心してトレーニングが可能です。完全予約制、個室2部屋、体験レッスンや無料カウンセリングがあります。また、ハイパーナイフ完備のダイエットコースは、リンパを流し血流を良くし、脂肪燃焼効果を高めるため、効率的なダイエットを目指す方におすすめです。食事指導も行っており、スマホから食事の写真を送るだけでアドバイスを受けられます。お仕事帰りでも手ぶらで訪れられ、落ち着いた空間でトレーニングに集中できます。

入会資格は40歳以上！安心して健康が目指せる医療法人運営のフィットネスクラブ

ムウ21あざみ野は、健康づくり、健康管理、仲間づくりを三本柱にした美容・スパ・ダイエットクラブです。東急田園都市線のあざみ野駅、江田駅、たまプラーザ駅からのアクセスが便利で、中高年者向けのアットホームな空間を提供。会員数は300名に限定され、小規模な運営により、一人一人に対するきめ細やかなサービスが魅力。健康維持を目指す方々の支えとなる施設です。

週に１回50分で結果を出せるパーソナルジム

東急田園都市線の高津駅、二子新地駅、溝の口駅近くの美容・スパ・ダイエット施設、PERSONAL TRAINING STUDIO U（パーソナル トレーニング スタジオ ユー）では、週1回50分の効率的なプログラムで健康的な身体作りをサポートします。経験豊富なトレーナーがあなたのライフスタイルに合わせたプログラムを提供し、リバウンドしにくい身体作りを目指します。また、低価格での提供を心掛け、継続的なトレーニングを実現します。身体痛の改善も同時に行うため、安心してご利用いただけます。まずは一度、ご来店をお待ちしております。

美しい姿勢、しなやかな身体を手に入れる。自分を大切にする心地よいひとときを。

女性専用パーソナルマシンピラティススタジオです。インストラクターと1対1で周りを気にせず、多種類のピラティスマシンをしてお客様それぞれの身体や悩みに沿ったオーダーメイドセッションが受けられます。 Pilates Studio Puaが選ばれる4つの理由 1.有資格者による、オーダーメイドセッション 　当スタジオのインストラクターは、世界で通用するピラティスの国際ライセンス発行団体であるSTOTT PILATES®認定インストラクターです。 2.人目を気にせず、リラックスして集中できる空間 　完全個室となりますので、人目を気にすることなく自分のペースで集中してセッションを受けられる空間です。 3.安全性・機能性に優れた多種類のマシンを完備 　グループレッスンでよく使用されるリフォーマーだけでなく、チェア、ラダーバレル、キャデラックといった様々なマシンをご用意しております。 4.継続しやすく自分のペースで通える価格設定 　当スタジオでは月謝制ではなく、都度払い・回数券制度としております。 ピラティスを通して、皆様が日常生活を快適に過ごすための心と身体づくりをサポートしてまいりたいと思います。

★Body × Science BODIENCE Personal Studio★

ボディエンス・たまプラーザ店は、東急田園都市線「たまプラーザ駅」、「あざみ野駅」、「鷺沼駅」からアクセス可能な美容施設です。スパ・ダイエットを中心に、専門のトレーナーが完全オーダーメイドプログラムを個別に実施し、食事指導からダイエット、ボディメイク、肉体改造を徹底的にサポートします。低負荷×短時間＝加圧Body、VRフィットネスで体幹トレーニングの正しい知識を学び、長期的な身体作りをサポートする完全予約制のパーソナルトレーニングスタジオです。一緒にパーフェクトBodyを目指しませんか？

30〜50代運動初心者の方へ。デスクワークのお悩みに寄り添うパーソナルジム

「何をすればいいかわからない」を卒業。身体の状態から考える、武蔵新城のパーソナルジム。 「肩こりや腰の違和感が続く」「デスクワークで身体が重い」「運動を始めたいけれど、何から始めればいいかわからない」——そんなお悩みはありませんか？ KLØSELF GYMでは、30〜50代の運動初心者を中心に、一人ひとりの身体の状態や身体の使い方を確認しながら、無理なく運動を始められるようサポートしています。 大切にしているのは、「どんな運動をするか」を決める前に、「今の身体を知ること」。 ストレッチや筋トレなど方法から選ぶのではなく、現在の身体の状態を確認したうえで、その方に合った運動をご提案しています。

低価格で通いやすい！運動習慣を付けられるパーソナルジム

美容とスパ・ダイエットに特化したSBジム -SILVER BACK-（エスビージムシルバーバック）は、東急東横線武蔵小杉駅近くのパーソナルジムです。経験豊富なトレーナーがマンツーマントレーニングを提供し、お客様一人ひとりの悩みに対応したトレーニングメニューを作成します。ダイエットから健康維持まで、様々な目的に合わせたサービスが充実しています。食事アドバイスやプロテインオプションもご利用いただけます。アルバイトを雇わず、高品質なトレーニングを低価格で提供しています。明るくパワフルなトレーナーが丁寧に指導しますので、運動習慣のない方でも安心してご利用いただけます。

元住吉駅1分のパーソナルキックボクシングジム

「Wellbest（ウェルベスト）キックボクシングジム」は東急東横線元住吉駅近くのスパ・ダイエット施設です。初回体験が無料で、パーソナルトレーニングやセミパーソナルトレーニングの各種チケット制を採用。都度払いや時間帯による選択も可能で、利用者のライフスタイルに合わせた利用が可能です。戸邊代表の紳士的な人柄も魅力の一つ。体を引き締めたい方、ダイエットを考えている方におすすめのジムです。

新丸子駅徒歩1分のパーソナルキックボクシングジム

ウェルベスト新丸子店は、東横線新丸子駅近くにあるパーソナルキックボクシングジムです。美容とダイエットを目指す方に最適なスポットとして人気を博しています。現在、入会キャンペーンとして体験当日の回数券購入で入会金が0円となる特典を実施中です。さらに、体験料も無料！トレーニングウェアやタオルは無料貸出ししているので、手ぶらで訪れることが可能です。また、キャンセルポリシーもしっかりと整っており、安心して利用することができます。是非、この機会にウェルベスト新丸子店で体を動かしてみてはいかがでしょうか。

貴方の最高の贅沢はどんなことですか

プレミアムヨガフラットは、市営地下駄ブルーラインのセンター北駅、センター南駅、中川駅からアクセス可能な美容・スパ・ダイエット施設です。豊かな生活と健康を追求する皆様に、ヨガや様々なスタイルのレッスンを通じて、心と身体の変化を実感し、日々の生活にリラクゼーションをもたらすお手伝いを致します。生活の一部としてヨガを取り入れ、ゆったりと寛ぎながら贅沢な時間を過ごしませんか。詳細なプログラム情報は公式ウェブサイトをご覧ください。スタッフ一同、心よりお待ちしております。

wom-Tore（ウォムトレ）は、鷺沼駅、たまプラーザ駅、宮前平駅からのアクセスが便利な美容スパ・ダイエットジムです。初心者や運動が苦手な方でも効果を実感できるパーソナルトレーニングと、グループトレーニングを提供。特に産後ダイエット、腰痛や肩こりの改善、40～50代の身体のトラブルに対応。トレーナーは優しく安心感のある人柄で、和気藹々とした温かな雰囲気のジムです。お子様連れも大歓迎で、女性の悩みやストレスを解消し、元気にすることがミッションです。