白戸 拓也 ディレクター（MS FITNESS（エムエス フィットネス）)のインタビュー

プログラム開発とトレーナー育成を担当

もともと体を動かすのは好きでしたが、大学は経済学部で近代経済学を専攻していました。ちょうど当時はバブルの絶頂期だったので、わりと何でも活用できるかなと経済学を選んでいたんですけど、これからの時代はフィットネスがより必要になってくるのでは、と思いフィットネス業界に進みました。フィットネスプログラムや、ヘルスケアアプリの開発、トレーナー育成を担当してきました。グローバルなコンペティションで格闘技プログラムのプレゼンテーターとして賞を頂いたので、それで認知されている方が多いと思いますが、フィットネス業界は数年おきにトレンドが変わるので、そのトレンドもご提供できるように今も努力しています。

運動初心者の方が利用しやすいハイブリッドジム

2024年2月にオープンした「MSFitness 鷺沼」は、24時間ジムとパーソナルトレーニングのハイブリッド型のジムです。24時間ジムの手軽さとパーソナルのハイクオリティさ。その両方のメリットをしっかりと得られること。2つの良さを組み合わせることで、シナジー効果じゃないですが、新しいものが生まれるんじゃないかなと思っています。僕は大手の総合フィットネスジムに勤務していたこともありますが、昔から日本のフィットネス参加率は3％ほど。欧米だと20％くらいあるので、日本も10％くらいにしようというのが業界のミッションですね。それはいまだに達成されていませんが、コロナ禍前に少し上がって4％になったんですよ。その背景は、当時僕が働いていた総合フィットネスクラブの影響ではなく、24時間ジムやパーソナルジムが増え、より若い方がフィットネスに参加するようになったからでした。だったら、この2つを組み合わせれば、より多くの方に運動習慣を持ってもらえるだろうと。運動初心者の方が参加しやすいジムを目指しています。

セルフエステも利用可能！

初心者の方は、まずはパーソナルでご自分に適したエクササイズをトレーニングの基礎を学んでいただき、24時間ジムエリアを使って効率良くエクササイズして頂く、というのがステップの一つだと考えています。今いらっしゃっているのは、20～30代の方が多いですが、70代まで幅広い方に通っていただいています。フィットネスクラブは大体40代後半が平均年齢になりがちですが、当クラブはわりと若い方が多いですね。男女比も半々くらいなので、そこも珍しいかもしれません。ハイスペックなセルフエステやジムの内装、フレームやシートをトータルコーディネートしたマシンなど、女性にも居心地がいいと思ってもらえる空間を作っています。

運動の楽しさを実感してほしい

やっぱり運動は多くの方にとって楽しくないと思うんですよ。それなりに努力も必要ですし。ですので、なるべく不安な点がないようにサポートさせていただきたいと思っています。効果とともに「楽しかった」と感じてほしいなと。初心者の方には特につらいだけで終わると続かないですし、運動の楽しさを実感いただけるよう心がけています。

また、ほかの24時間ジムと違ってトレーナーが常駐している時間が多いのも特徴の一つです。マシンを利用してのトレーニングのコツなどもお伝えできると思いますので、気軽にお声がけいただければと思っています。自己流でやられている方も多いですが、基本的に人間って楽するようにできているので例えば何かを持ち上げるときもなるべく負荷の少ないように持ち上げていたり、左右差があったりします。身体を変えるつまり為のフォーム、動きを変える為のエクササイズ、つまりコツがあるんですよ。それを知っていただくだけでも効果は大きく変わります。

トレーニングを生活の一部に

まだオープンしたばかりなので、シンプルにもっと多くの方にご利用いただきたいと思っています。パーソナルも24時間ジムも利用できるジムとしては、会費もかなりリーズナブルに設定していますので、お気軽にお問い合わせいただけたらうれしいです。トレーニング自体が楽しいことも大切ですが、やっぱり何よりも健康が全てのベース。ライフスタイルのいろいろなことが変わっていくと思いますので、そのお手伝いをさせていただければと思っています。

※上記記事は2024年4月に取材したものです。
時間の経過による変化があることをご了承ください。