【自分に合わない種目を無理に続けなくても大丈夫です🏋️♂️】
筋トレをしていると、
「みんなやってるから、この種目をやった方がいい？」
「この種目はやりにくいけど続けるべき？」
「有名な種目なら絶対やった方がいい？」
と思うことがあります。
でも、有名な種目が全員に合うとは限りません。
身体の柔軟性
関節の動きやすさ
運動経験
目的
によって、やりやすい種目は変わります。
SUGAGYMでは、
その人が無理なく動けて、狙った筋肉を使いやすい種目を選びます。
例えば、
スクワットがやりにくければ別の脚の種目
ベンチプレスで肩が気になるなら別の胸の種目
というように、無理に一つの種目にこだわる必要はありません。
大切なのは、
「この種目をやること」ではなく、「目的に合ったトレーニングをすること」です。
自分に合う種目が分からない方も、一緒に探していきましょう😊
パーソナルトレーニング
60分5,500円（税込）／都度払い
初回無料体験受付中です！
INFORMATION
整体トレーニングジムSUGAGYM |
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| 電話 | 080-1824-2768 | |
| 所在地 | 川崎市中原区上丸子山王町２丁目１３４０ 藤沢警備 102 | |
| 最寄駅 | 向河原駅 徒歩7分 | |
| 駐車場 | 周辺にあるコインパーキングをご利用ください。 | |
| 営業時間 | 8：00～22：00 | |
| 定休日 | なし | |
| 支払方法 | 現金 | |
| Web | https://yoga-training.jp/sugagym/ | |
| SNS |
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| ジャンル | パーソナルトレーニング トレーニングジム 整体 パーソナルジム | |
| 特徴 | ●地域最安値パーソナルジム●無料体験●入会金なし●事務手数料なし●パーソナルトレーニング初回体験60分無料●ウェアレンタル無料 | |