【筋トレは1回で全部覚えなくても大丈夫です🏋️♂️】
パーソナルトレーニングを受けると、
「教えてもらったことを全部覚えないと」
「次までに忘れたらどうしよう」
「フォームを一度で覚えられるかな」
と思う方もいるかもしれません。
でも、1回で全部覚える必要はありません。
筋トレは実際に何度かやりながら、
フォーム
マシンの使い方
重量の決め方
回数やセット数
を少しずつ覚えていけば大丈夫です。
SUGAGYMでは、
分からなくなったところは、その都度もう一度確認しながら進めます。
前に教わった種目でも、
「もう一回フォームを見てほしい」
「マシンの設定を忘れた」
という質問ももちろんOKです😊
最初から完璧に覚えることより、何度か繰り返しながら自分でできることを増やしていくことが大切です。
筋トレが初めての方も、分からない状態のまま来てもらって大丈夫です！
パーソナルトレーニング
60分5,500円（税込）／都度払い
初回無料体験受付中です！
INFORMATION
整体トレーニングジムSUGAGYM |
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| 電話 | 080-1824-2768 | |
| 所在地 | 川崎市中原区上丸子山王町２丁目１３４０ 藤沢警備 102 | |
| 最寄駅 | 向河原駅 徒歩7分 | |
| 駐車場 | 周辺にあるコインパーキングをご利用ください。 | |
| 営業時間 | 8：00～22：00 | |
| 定休日 | なし | |
| 支払方法 | 現金 | |
| Web | https://yoga-training.jp/sugagym/ | |
| SNS |
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| ジャンル | パーソナルトレーニング トレーニングジム 整体 パーソナルジム | |
| 特徴 | ●地域最安値パーソナルジム●無料体験●入会金なし●事務手数料なし●パーソナルトレーニング初回体験60分無料●ウェアレンタル無料 | |