【筋トレは短時間でも意味があります🏋️♂️】
「時間がないから今日はやめておこう」
となることってありますよね。
でも、筋トレは長時間やらないと意味がないわけではありません。
例えば、
スクワットだけ
胸と背中だけ
30分だけ
でも大丈夫です。
その日の時間に合わせて、やることを絞ればしっかりトレーニングできます。
SUGAGYMでは、
時間が限られている日でも、その中で優先順位を決めてメニューを組みます。
毎回たくさんの種目をやる必要はありません。
「今日は30分しかない」
そんな日でも、何もしないより続けることが大切です😊
忙しくて運動を後回しにしがちな方も、自分の生活に合わせて続けていきましょう！
パーソナルトレーニング
60分5,500円（税込）／都度払い
初回無料体験受付中です！
INFORMATION
整体トレーニングジムSUGAGYM |
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| 電話 | 080-1824-2768 | |
| 所在地 | 川崎市中原区上丸子山王町２丁目１３４０ 藤沢警備 102 | |
| 最寄駅 | 向河原駅 徒歩7分 | |
| 駐車場 | 周辺にあるコインパーキングをご利用ください。 | |
| 営業時間 | 8：00～22：00 | |
| 定休日 | なし | |
| 支払方法 | 現金 | |
| Web | https://yoga-training.jp/sugagym/ | |
| SNS |
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| ジャンル | パーソナルトレーニング トレーニングジム 整体 パーソナルジム | |
| 特徴 | ●地域最安値パーソナルジム●無料体験●入会金なし●事務手数料なし●パーソナルトレーニング初回体験60分無料●ウェアレンタル無料 | |