菅原 隼人 代表（整体トレーニングジムSUGAGYM)のインタビュー

消防士から転身、パーソナルトレーナーとしての原点

消防士を目指した原点は、本当に小さい頃までさかのぼります。新潟県中越地震が起きたとき、たまたまテレビで見た光景がずっと頭から離れませんでした。瓦礫の中からオレンジ色の服を着た特別救助隊が子どもを抱きかかえて救助する姿に、強く心を動かされたのです。それ以来、消防士になりたいという思いを持ち続け、大学卒業後は群馬県の専門学校で1年ほど試験勉強に励み、24歳で念願の消防士になりました。埼玉県の消防署では約3年間、救急業務や消火活動に携わりながら、本当に多くの現場を経験してきたのです。直接人を助けられる仕事には強い魅力があり、消防署は貴重な経験を積める職場だったと感じています。そうした経験を経て独立を決意し、『SUGAGYM』の開業地は、MAEDAGYMのオーナーである前田さんにコンサルティングをしていただきながら決めました。ほかにも3箇所ほど候補があったものの、最終的にご縁があって決まったのがこの場所です。

「事後の救助」から「事前の予防」への気づき

消防士として、3年間にわたる現場経験のなかで、考え方が大きく変わる出来事がありました。亡くなってしまう方のなかには、心の不調がきっかけで自ら命を絶ってしまう方が少なくないという現実に直面したのです。そしてトレーニングを通じて体と心を健康にすることができれば、救急車が呼ばれるような事態になる手前で、未然に救える命があるのではないかと気づきました。実は私自身も、以前うつ病のような時期を経験しています。ずっと好きだったトレーニングを続けることで、それを乗り越えられたという感覚を得ました。体が変われば、やる気も自然と出てきます。この実体験があったからこそ、トレーニングの素晴らしさを多くの方に伝えていきたいという思いが強くなり、パーソナルトレーナーへの転身を決意しました。仙台で働きながら資金を貯め、週に1回東京に通ってパーソナルトレーナーの学校で学んだのも、この思いを形にするためです。

お客様一人ひとりに向き合うオーダーメイドの指導

指導でもっとも大切にしているのは、お客様の目的やニーズに合わせることです。しっかりとヒアリングを行ったうえで、完全オーダーメイドのメニューを作成します。私から一方的にメニューを決めるのではなく、「このようなメニューはいかがですか」とご提案し、ご納得いただけない場合はさらに意見を引き出しながら、一緒にやりたいトレーニングをつくっていくスタンスを徹底しています。運動の習慣がない方には、まず週1回から慣れていただき、ベストは週2回のペースです。難しい場合は、ご自宅でできるストレッチを宿題としてお出ししています。食事についても、LINEで写真を送っていただき、要望に応じてアドバイスしています。結婚式に向けてシェイプアップしたい方、長期的に健康を維持したい方、大会を目指す方など目的は様々で、一つの目標を達成したら、また次の目標が見えてきます。将来的には、私がいなくてもご自身で体を管理できるようになっていただくことが理想です。

元消防士の安心感と、忘れられないウェディングドレスの物語

消防士としての経験は、今の指導にも活きています。今でも消防署で救命講習を受けて資格を維持しており、万が一お客様に何かあった場合も、心肺蘇生などの対応ができる体制を整えました。特に夏場は熱中症で倒れる方が多く、安心してトレーニングに通っていただける環境づくりを心がけています。これまでで特に印象に残っているのは、結婚式でウェディングドレスを着たいと通ってくださった、私と同い年の女性のお客様です。半年間、週2回のトレーニングと徹底した食事管理を続けられ、マイナス12キロのダイエットに成功されました。美しくドレスを着こなした姿を見せていただいたときは、本当に嬉しかったです。当ジムでは入会金や事務手数料をいただかず、都度払い制を導入しています。1時間の無料体験も行っています。今後はこの中原区の地域で店舗を増やし、一緒に働く仲間も増やしていきたいと思っています。人生100年時代と言われる今だからこそ、いつまでも自分の足で元気に歩ける体を、この中原区から一緒につくっていきたいです。

※上記記事は2026年7月に取材したものです。
時間の経過による変化があることをご了承ください。