似鳥 雛乃 代表（酵素浴 温乃里)のインタビュー NEW

「いつかやりたい」が思いがけない形で現実に

もともと私自身、ダイエットをしていた時期があったんですね。というのも、今より20kgくらい体重が多かったんです。食事を改善しながら温活も取り入れていて、よもぎ蒸しやサウナなど、身体を温めるものをいろいろ試していたなかで、出会ったのが酵素浴でした。入浴自体は短時間なのに、ものすごく汗をかいて。驚くと同時に、体だけじゃなくて心まですっきりするような感覚がありました。忙しい日常から少し離れて、頭の中までリフレッシュできる。その感覚が好きで通うようになり、「いつか自分でも酵素浴のお店をやりたいな」と思うようになりました。
実はこの場所も、もともとは私がお客さんとして通っていた酵素浴のお店だったんです。前のオーナーさんから閉店の連絡をもらったとき、自分でも始めたいと思って調べたり、準備したりしていた時期だったので、せっかくなら私に引き継がせてほしいとお願いして。
そこからは早かったですね（笑）。引き継ぐことを決めてから2カ月くらいでリニューアルオープンしました。

ふわふわのひのきパウダーに包まれる15分間の温浴時間

当店のメインである酵素浴は、国産のひのきパウダーと米ぬかに、野草や野菜、果物、海藻など380種類以上の自然素材から抽出した酵素を加え、発酵させたものを使っています。特徴的なのは、電気やガスを使って温めているわけではないこと。自然に発酵することで生まれる熱を利用しています。パウダー自体は50〜70度ほどになりますが、たくさんの空気を含んでいるので、体感としては40度くらいですね。ふわふわのパウダーに身体を包んでもらいながら、じっくり温まっていただきます。酵素浴に入る時間は、15分。短い時間でもたっぷりと汗をかけるので、忙しい方や運動があまり得意でない方、サウナの熱気や湿度が苦手な方などに、ぜひ一度体験していただきたいです。体も頭もすっきりできると思います。

酵素浴のあとにアロマやフェイシャルも！

酵素浴のあとのメニューとして、アロマトリートメントやフェイシャルの施術も提供しています。身体がしっかり温まってほぐれた状態から、そのままトリートメントに入れるのも当店ならでは。私自身、ダイエットや温活を続ける中で、身体が変わると内面にも変化があることを感じてきました。身体の調子がいいと、気持ちも前向きになる。お客様にも身体だけではなく、気持ちまで少し軽くなって帰っていただけたらうれしいです。
フェムケアの資格も取得しているので、年齢を重ねる中で感じる女性ならではのお悩みについてお話を伺うこともあります。自律神経を整えてくれたり、心を落ち着かせてくれたり。そういった効果が期待できるほか、たくさん汗をかくことでのむくみの軽減や、肌質の変化などを感じてくださるお客様も多いですね。

「自分の居場所」のように過ごしてほしい

当店は、完全個室も大きな特徴です。「個室」といっても、受付や廊下などでほかのお客様と顔を合わせるお店もありますよね。でも、ここでは基本的にほかのお客様とすれ違うこともありません。本当に自分だけの時間として過ごしていただけます。「温乃里」という店名にも、自分の里に帰ってくるような、「自分の居場所」だと感じてもらえたら、という思いを込めました。お客さまには、気兼ねなく過ごしていただきたいなと。たくさんお話ししたい方もいれば、「今日は誰とも話さず静かに過ごしたい」という方もいますから。私からどんどん話しかけるのではなく、その方が今何を求めているのかをできるだけ感じ取って、接し方を変えるようにしています。「ここに来ると落ち着く」「リラックスできる」と言っていただけるのが、やっぱり一番うれしいですね。自分だけの時間をゆったりと過ごしてもらえたらと思っています。

忙しい人にこそおすすめしたい酵素浴

15分という短い時間での酵素浴は、忙しい方にも利用していただきやすいのかなと感じています。仕事帰りに立ち寄るのもいいですし、朝の時間を使うのもおすすめです。実際に「朝が苦手だから、朝活のきっかけにしたい」と来てくださる方も。手ぶらで来て、酵素浴に入って、そのまま近所の神社へお参りに行かれる方もいらっしゃいますね。忙しい方って、どうしても自分のことを後回しにしてしまいがちですけど、そういう方にこそ、少しだけ日常から離れる時間をつくってほしいと思っています。特にお母さんは、自分のことより家族を優先してしまうことが多いと思うんです。でも、お母さんが笑顔だと、子どもは一番喜びますよね。私は、お店に来てくださった方が元気になって、それがその方の周りに少しずつ広がっていったらいいなと思っています。身体が整って、気持ちに余裕が生まれれば、周りの人への接し方も変わるはず。だからこそ、まずは自分を大切にする時間を当店で作ってもらいたい。そこで生まれた笑顔の輪を広げていってもらえたらうれしいです。
まだ酵素浴そのものを知らない方も多いと思います。「ちょっと気になるけど、どんなものなんだろう」と迷っているくらいでも大丈夫です。難しく考えず、まずは気軽に来て、ふわふわのパウダーに包まれながら、自分のための時間を過ごしてみてください。性別関係なく、「リフレッシュしたい」「デトックスしたい」というときに、気兼ねなく利用していただけたらと思います。

※上記記事は2026年8月に取材したものです。
時間の経過による変化があることをご了承ください。