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フィットネス・パーソナルジム（ダイエット）GYM & DIET

ピラティススタジオI'mOK.（アイムオーケー）

所在地	横浜市港北区師岡町821-3 笹川ハイツ201
最寄駅	新綱島駅約1.4km / 綱島駅約1.6km / 大倉山駅約1.7km
診療内容	ピラティス
診療時間	［月曜・水曜・木曜・金曜］9：00～17：00 ［土曜・日曜・祝日］7：00～11：00
休診日	火曜日
URL	https://www.pilates-imok.com/

「私は大丈夫」と思える体を、港北区から届けるパーソナルピラティス

スタジオのコンセプトと特長「頑張る女性の身体を、もっと心地よく」を掲げる、完全マンツーマンのオーダーメイドマシンピラティススタジオです。毎日の疲れや姿勢の崩れ、肩こり・腰痛などの身体の不調に寄り添い、効果を実感しながら楽しく続けられるレッスンを提供しています。代表インストラクターオーナーの星野絢子氏は、運動指導歴18年以上の実績を持ちます。元パーソナルトレーナーとしての経験に加え、自身も3回の出産・育児による身体の不調をピラティスで克服した経験をもとに、個々の悩みに合わせた丁寧な指導を行っています料金プランとシステムマンツーマンの個人レッスンのほか、木曜午前限定のマットピラティスクラスも開講しています。

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パーソナルトレーニングジム FIT STUDIO PULSE（フィットスタジオパルス）菊名店

スパ・ダイエット

電話	045-716-9628
所在地	横浜市港北区菊名4-2-8 菊名ビル２階
最寄駅	菊名駅徒歩3分 / 大倉山駅約1.5km / 妙蓮寺駅約1.6km
診療内容	パーソナルトレーニング
診療時間	10：00～22：00
休診日	なし
URL	https://www.fit-studio-pulse.com/

パーソナルトレーニングジム FIT STUDIO PULSE（フィットスタジオパルス）菊名店

自分を好きになるトレーニングを！意識が変わるパーソナルジム

安心・安全・健康リバウンドしない健康な身体作りモデル体型からマッチョ体型まで全網羅【質の高さの5つの理由】 1．徹底してトレーニング知識にこだわるトレーナーは経験豊富な為、様々なクライアント様ごとに合わせた十人十色なトレーニングを提供してきました。そのためバリエーションが豊かで飽きずにトレーニングができます。 2．お客様に合わせた完全フルオーダーメイド完全担当制の為、食事指導やスケジュールの相談から自分自身の事を知るキッカケになる食生活や生活習慣などを見直せる部分を把握し業務用体組成形マシンを用い対策を万全にします。 3．無駄だけをカットして低価格に！結果を出すところだけに費用をかけています。コースにもよりますが私たちは大手の半額程度の金額で運用しております。スタッフも少ない為、人件費もかけておらず、これも低価格の理由です。上記などの理由から60分8000円代の料金で完全個室を実現可能にしております。 4．筋肉を増やす指導も得意です。当店はその部分では他のジムより最も得意としている部分で強みがあるため、痩せすぎて太りたい女性や筋肉がなかなか付かなくて筋肉を増やしたい男性のバルクアップを目的とした方のご利用が多いのも当店のジムの特徴です。 5．初心者も安心して通えるスポーツジム。当ジムの入会者の多くはジムに行ったことが無い方です。ボディビル大会を目指したいなどのコンセプトではありません。運動が苦手という方、シニア層の方にもオススメです。 6．トレーニング以外もサポート！専属のトレーナーとメールやLINEなどで食事相談などいつもの担当者だから気軽に相談できます。無理な食事制限も押しつけず、健康優先で1人1人に合った方法を提案させていただきます。とにかく痩せたい、いい頃の自分に戻りたい、趣味のスポーツのパフォーマンスを向上させたい、いつまでも若々しくいたい、そんな様々なクライアントの悩みを結果で解決し実現ができるジムがPULSEです。

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女性専用パーソナルトレーニングジム TOKIEL 綱島店（トキエル）

スパ・ダイエット

電話	070-1508-1208
所在地	横浜市港北区綱島西2-11-2 パシフィック・パレス綱島 203号室
最寄駅	綱島駅徒歩5分 / 新綱島駅徒歩6分 / 大倉山駅約1.9km
診療内容	パーソナルトレーニング
診療時間	8：00～23：00
休診日	不定休
URL	https://tokiel.jp/location/tsunashima/

TOKIEL（トキエル）とはマンツーマンでトレーニングから食事などを指導し貴方様の理想に描いている体型に導く場所です。

TOKIEL（トキエル）が行うパーソナルトレーニングは、体型的なことだけでなく、健康管理、仕事のパフォーマンスアップQOL（人生の質）ごと向上させていきます。 TOKIEL（トキエル）とは、「時を得る」という理念から生まれた名前です。たった１回の人生で、一度でも理想の身体になって人生をより充実なものとしていただけるようにスタッフ一丸となってあなたをサポートいたします！横浜、綱島でパーソナルジムをお探しの方は女性専用パーソナルトレーニングジムTOKIEL綱島店にお越しください。【TOKIELの特徴】 1.自分の時間を基準に選べる３つのメニュー 2.過度な食事制限はせずにリバウンドしにくい身体に 3.ママだって諦めない！子供を連れてのトレーニング 4.レンタル全て無料なので全店舗、手ぶらで来店OK！女性のなりたい姿に寄り添い、運動初心者の方にも見た目プラス内面の健康をサポートし、毎日充実した日々を過ごせるようサポートさせていただきます。

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PERSONAL TRAINING STUDIO U（パーソナルトレーニングスタジオユー）大倉山店

スパ・ダイエット

電話	090-3681-1562
所在地	横浜市港北区大倉山3-2-28 エルムハイム102
最寄駅	大倉山駅徒歩2分 / 菊名駅約1.6km / 北新横浜駅約1.7km
診療内容	パーソナルトレーニング
診療時間	9：00～23：00
休診日	月曜・木曜
URL	https://p-studio-u-okurayama.com/

PERSONAL TRAINING STUDIO U（パーソナルトレーニングスタジオユー）大倉山店

ボディメイクから不調の改善まで！オリジナルのメニューで理想の身体へ

当スタジオでは週1回50分で結果を出せるプログラムを提供しております。週1回50分なら日常生活に支障なく長期的に続けられる事も出来ます。お客様の先々を考えたプログラム設定をさせて頂きます。目的達成後もリバウンドしにくい身体作りをご提供しております。トレーニングも大事ですが、お客様のライフスタイルにあった生活習慣のアドバイスと、食事のアドバイスをさせて頂いております。当スタジオは大手に比べて低価格です。目標達成後、ジムを辞めてリバウンドしてしまうのではなく、継続的にトレーニングに通って頂き、健康かつ動ける理想の身体を継続して頂きたいという想いがあり、通って頂きやすい価格設定にしております。当スタジオはお客様の気持ちに寄り添ったサービスと正しい知識に基づいたトレーニング指導で効果を出します。多くのパーソナルジムだと、トレーニング指導に特化していても、腰痛改善・膝痛改善・肩痛改善まで見てもらえないことが多くあります。当スタジオでは身体を引き締めながら痛みの改善のアプローチまで行う為、安心安全に通えます。パーソナルジム選びに悩まれているお客様は、ぜひ一度PERSONAL TRAINING STUDIO Uにご来店ください。

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ピラティススタジオI'mOK.（アイム オーケー）

「私は大丈夫」と思える体を、港北区から届けるパーソナルピラティス

パーソナルトレーニングジム FIT STUDIO PULSE（フィットスタジオパルス）菊名店

自分を好きになるトレーニングを！意識が変わるパーソナルジム

女性専用パーソナルトレーニングジム TOKIEL 綱島店（トキエル）

TOKIEL（トキエル）とはマンツーマンでトレーニングから食事などを指導し貴方様の理想に描いている体型に導く場所です。

PERSONAL TRAINING STUDIO U（パーソナル トレーニング スタジオ ユー）大倉山店

ボディメイクから不調の改善まで！オリジナルのメニューで理想の身体へ

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