中原区のお知らせ

【重い重量だけがトレーニングではありません🏋️‍♂️】

整体トレーニングジムSUGAGYM

『個別性の原則』 【パーソナルジムYOKO's GYM 高津溝の口店】

パーソナルトレーニングスタジオ YOKO's GYM TOKYO（ヨコズジムトウキョウ） 高津溝の口店

12月のスタジオレッスンスケジュールです♪

「運動/整体」HILO BODYCARE STUDIO

トレーニングは継続性が大事！【YOKO's GYM TOKYO高津溝の口】

パーソナルトレーニングスタジオ YOKO's GYM TOKYO（ヨコズジムトウキョウ） 高津溝の口店

『全面性の原則』 【パーソナルジムYOKO's GYM 高津溝の口店】

パーソナルトレーニングスタジオ YOKO's GYM TOKYO（ヨコズジムトウキョウ） 高津溝の口店

サウナは痩せない！？【YOKO's GYM TOKYO高津溝の口】

パーソナルトレーニングスタジオ YOKO's GYM TOKYO（ヨコズジムトウキョウ） 高津溝の口店

柿沼 奨真 代表 東京クラス別優勝🏆【パーソナルジムYOKO's GYM 高津溝の口店】

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太りにくい糖質を解説！【YOKO's GYM TOKYO 高津溝の口】

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筋肉痛を緩和させる方法！水分と脂肪酸【YOKO's GYM高津溝の口】

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土曜特別体験行います！

メディカル＆コンディショニングジム カラヨク

６月のスタジオレッスンスケジュールです

「運動/整体」HILO BODYCARE STUDIO

【その日の調子に合わせて変えてOKです🏋️‍♂️】

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トレーニング前のプロテインを飲むメリット！【YOKO's GYM高津溝の口】

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『漸進性の原則』 【パーソナルジムYOKO's GYM 高津溝の口店】

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②トレーニングの休憩が短いとどうなるのか？【YOKO's GYM TOKYO高津溝の口】

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【筋トレ中の呼吸も大切です🏋️‍♂️】

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9月のスタジオレッスンスケジュールです♪

「運動/整体」HILO BODYCARE STUDIO

トレーニングの質を左右するコンディショニング【パーソナルジムYOKO's GYM 高津溝の口】

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【秋から気軽に運動を始めませんか？🏋️‍♂️】

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【筋トレは、休憩する時間も大切です🏋️‍♂️】

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