北山 大貴 店長（武蔵小杉 BEYOND)のインタビュー

競技経験から始まったトレーナーの道

もともと私は東京消防庁で働いていました。その頃、フィジークというボディビルに近い競技にも取り組んでいたのですが、どうしてもトレーナーの方々に勝つことができませんでした。「やはり身体のことを深く理解していなければ勝てないのではないか」と考え、本格的にトレーニングや身体づくりの知識を学び始めたことが、トレーナーを目指す最初のきっかけだったと思います。最初は「勝ちたい」「結果を残したい」という気持ちから始まった学びでしたが、知識を深めるにつれて、次第に「もっと好きなことを突き詰めたい」という想いが強くなっていきました。
もちろん消防士という仕事にも大きなやりがいを感じていました。しかし、「どうせ挑戦するなら、自分が本当に好きなことに全力で向き合いたい」と考えるようになり、トレーナーへの転身を決意しました。その後、トレーナーとして活動する傍ら競技にも打ち込み、ありがたいことにフィジーク日本一という結果を残すことができました。ただ、その経験を重ねる中で、自分自身の成績や結果を追い求めること以上に、「お客様のためにできることを増やしたい」という気持ちが強くなっていったのです。現在は競技の第一線からは少し距離を置きながら、パーソナルトレーナーとして、一人でも多くの方の健康や理想の身体づくりをサポートすることに力を注いでいます。自分が変われた経験を、今度はお客様の人生に還元していきたい。その想いを胸に、これからも学び続け、一人ひとりの人生をより豊かにするサポートをしていきたいと考えています。

「変われる人」と「変われない人」をなくしたい

自分がこのジムを通して大切にしているのは、「誰でも変われる」ということ。これまでたくさんのお客さまと向き合ってきましたが「変われる人」と「変われない人」がいることに、ずっともどかしさを感じていたんですよね。だからこそ、「偶然変わる」のではなく、「必然的に変わる」ボディメイクを作りたい。そんな想いを持ってトレーナーとして活動するなかで「この動きができるようになると次にこう変わる」「この習慣が入ると結果が出やすい」といった共通点が、経験として積み上がってきました。それを、当店では属人的なものではなく店舗全体のメソッドとして共有しています。経験に裏打ちされたものがあるからこそ誰が担当しても、お客さま一人ひとりにあったサポートができる。それがこのジムの強みですね。「どんな人でも変われる」というのは、自分のなかでかなり強い信念にもなっています。

ダイエットだけじゃない、「エネルギーを満たし、人生のQOLを上げる場所」

私たちは、このジムを単に体を鍛える場所ではなく、「エネルギーを高める場所」にしたいと考えています。一般的にジムというと、「トレーニングで疲れて帰る場所」というイメージを持たれる方も多いかもしれません。もちろん運動によって体は疲れます。しかし、私たちが目指しているのは、トレーニングを通して心も体も前向きになり、「来た時よりもエネルギーが満ちた状態で帰っていただくこと」です。
そのためには、まず私たちトレーナー自身が常に良い状態でいることが欠かせません。日々の食事や睡眠、運動習慣など、自分たちのコンディション管理を徹底し、お客さまに最高のエネルギーを届けられるよう努めています。私たちは、お客さまに単に痩せたり筋肉をつけたりしていただくだけではなく、トレーニングを通じて人生そのものの質（QOL）を高めていただきたいと考えています。そして、「ここに来ると元気になれる」「前向きになれる」と感じていただける場所であり続けたいと思っています。

「何百人のうちの一人」にしないこと

お客さまと接するときには「成果を出すこと」、そして「期待を超えること」も大事にしています。ただ、そのなかでも特に意識しているのが「何百人のうちの一人」にしないこと。実は、以前自分がパーソナルジムに通っていたときに「自分はたくさんいる会員のうちの一人なんだな」と感じてしまったことがありました。お客さまが多いとどうしてもそういう空気になりやすかったりしますが、自分はそれを絶対に感じてほしくないなと。一人ひとりとしっかり向き合いながら、その方が何を目指しているのか、どんな悩みがあるのか、どうしたら目標を達成できるのか。それをちゃんと考えて親身にサポートしていくことを心がけています。トレーナー経験の長いスタッフが多いので、こういった「お客さまに向き合う気持ち」や熱量といったものはジム全体としての強みにもなっていると思います。

武蔵小杉の「健康」をもっと盛り上げていきたい

武蔵小杉には、進化を止めない街という印象があります。「これからさらに発展していく街なんだろうな」とも感じますが、当ジムも「そんな武蔵小杉を盛り上げる一助になったらいいな」と思っています。フィットネスを通じて、この街に住んでいる方たちの健康を支えたいですし、通ってくださるお客さま全員の人生のQOLをもっと上げていきたいですね。パーソナルトレーニングって、単に体を鍛えるだけじゃなく価値観や人生そのものを変えるきっかけになるものだと思うのです。だからこそ、「変わりたい」と思っている方には、ぜひ一歩踏み出してほしいです。武蔵小杉近隣の方はもちろん、他の地域から来てくださっている方もたくさんいます。もし少しでも興味があるのであれば、ぜひ気軽に来ていただけたら嬉しいです。一緒に体を変えて、人生をもっと豊かにしていきましょう。
※上記記事は2026年5月に取材したものです。
時間の経過による変化があることをご了承ください。